Przesadziłaś ze słońcem – pierwsza pomoc

Jest lato, skoro lato to powinno być słońce i upał … jak jest  … no niestety jest różnie. Jak już zdarzają się te słoneczne i upalne dni, to często zachowujemy się tak, jakbyśmy tego jednego dnia chciały zrekompensować sobie brak słońca w dniach poprzednich i niestety często przesadzamy. Podobnie dzieje się pierwszego dnia urlopu, gdy chcemy wycisnąć ze słońca ile tylko się da i siedzimy na leżaku ciut za długo. Efektem są wieczorne dreszcze i czerwona paląca skóra. Pierwszym krokiem w przypadku przegrzania powinna być tabletka ibuprofenu i picie dużej ilości wody. Na spaloną słońcem skórę jest kilka domowych sposobów:

OCET JABŁKOWY

Można go dodać do kąpielą lub rozcieńczyć z wodą i stosować go bezpośrednio na skórę wcierają miękką ściereczką. Ocet jabłkowy ma działanie przeciwzapalne, jest także naturalnym środkiem antyseptycznym, który może ukoić skórę. Do natychmiastowej ulgi w podróży, wystarczy wlać do buteleczki z atomizerem mieszankę wody i octu jabłkowego w proporcji 1:1 i spryskać opalone partie ciała. Lepiej jednak unikać kontaktu z oczami i otwartymi ranami.

ALOES

Aloes ma właściwości kojąca i łagodzące. Praktycznie wszędzie możecie nabyć żele chłodzące na bazie miąższu z aloesu. Idealnie nadają się na poparzenia słoneczne. Wybierajcie jednak te o jak największej zawartości naturalnego aloesu i jak najmniejszej ilości innych składników. Dla jeszcze lepszego efektu przed użyciem możesz schłodzić taki żel w lodówce.

OKŁADY Z OWSIANKI

Namocz płatki owsiane i zmiksuj wszystko na pakę w blenderze. Przez gazę odsącz nadmiar wody i taką miksturą okładaj poparzone miejsca. Płatki owsiane mają właściwości przeciwzapalne, zmniejszą również swędzenie w obolałych miejscach.

MLEKO LUB JOGURT NATURALNY

Jeżeli obawiasz się, że skóra jest nie tylko spalona, ale również mocno wysuszona sięgnij po chłodne mleko, które możesz zmieszać z balsamem lub nakładać na skórę bezpośrednio miękką ściereczką. Dobrze sprawdzi się również jogurt naturalny. Rozsmaruj go na skórze i pozostaw na 10-15 min.

OLEJ KOKOSOWY

Nie musisz rozgrzewać go, aż do osiągnięcia płynnej konsystencji. Ulgę przyniesie Ci już nałożenie na poparzenie oleju o konsystencji pasty. Jeżeli nie znosisz jego zapachu podobny efekt da olejek lawendowy.

SODA OCZYSZCZONA

Ważne jest aby przywrócić skórze odpowiedni odczyn pH w tym celu do wanny z wodą dodaj sodę oczyszczoną … wystarczy, że posiedzisz w takiej kąpieli 10-15 min. Podobny efekt da rozkruszenie 4 tabletek aspiryny. Możesz też zrobić papkę do okładów miejscowych: 4 łyżki sody na szklankę wody. Wymieszaj i odsącz nadmiar wody przez gazę.